單元一 增強自信、呈現自己 (內功)

自我認知與肯定，生命故事與重構藍圖

參加對象

1. 因著家庭需要而離開職場許久，不確定否未來是否要重回職場?
2. 想重回職場，但覺得自己的自信心似乎不太夠，不知道機會在哪裡?
3. 不知道要如何達到「家庭/工作 平衡」?

以小型工作坊形式，透過「主講者講演」及「參加者實作探索」，給您力量跟方法找出屬於自己的答案。

參加這個單元後，將可以

• 掌握自己生命的價值
• 清楚自己的角色定位、人際之間的互動及影響
• 用3分鐘向人介紹自己跟想要的工作
• 更有自信邁向職場

時間	主題	主講人
8:30 ~ 8:45	報到
8:45 ~ 10:10	女性生涯發展型態	--陳若玲
10:20 ~ 11:45	職埸女性：天賦特質與韌力價值	--陳若玲
11:45 ~ 12:15	午餐
12:15 ~ 13:40	性別角色與期望	--陳若玲
13:50 ~ 15:15	生命故事與重構藍圖	--陳若玲

單元二 做好準備，迎接新生涯 (內功)

產業脈動、家人溝通與職場人際

參加對象

1. 離開職場許久，不確定要回到原本的領域? 或是轉往新的領域?
2. 想重回職場，擔心自己與職場脫節、或無法兼顧家庭…等議題。
3. 想掌握職場最新脈動、及如何適應職場生活。

以小型工作坊形式，透過「主講者講演」及「參加者實作探索」，給您力量跟方法找出屬於自己的答

參加這個單元後，將可以

• 了解職場脈動、趨勢、以及企業主管如何選才
• 找出合適自己的工作方向及機會
• 知道如何整合資源、安頓家庭
• 知道如何重新適應職場生活

時間	主題	主講人
8:30 ~ 8:45	報到
8:45 ~ 9:40	產業脈動與職場新知	--蔡淯鈴
9:45 ~ 10:50	企業主管如何選才	--陳若玲
11:00 ~ 12:30	找出我的最適配 特質/興趣/能力/價值觀/機會	--陳若玲
12:30 ~ 13:00	午餐
13:00 ~ 14:00	重建資源，安頓家庭	--陳若玲
14:10 ~ 15:15	開展新生涯的調適與預備	--陳若玲